Quinoa-Organic Protein Pasta Max Sport 50 g
Tofu natural biele 100 g
Mango 100 g
škorica

Cestoviny vložíme do vriacej vody a veľmi krátko povaríme, nakoľko, rýchlo mäknú. Použiť môžeme jedny zo 4 druhov cestovín od značky Max Sport s vysokým obsahom bielkovín.
Na panvici chvíľu opražíme biele tofu spolu s mangom a škoricou. Mierne opražený banán alebo hruška sú tiež vhodnou alternatívou. Použiť však môžeme akékoľvek ovocie podľa chuti. Rovnako aj škorica sa dá zameniť za iné ochucovadlo, či už kokos, kakao, karob alebo mak, tu treba ale počítať s vyšším kalorickým príjmom.
A nakoniec cestoviny aj zmes z panvice premiešame na tanieri.
Dobrú chuť :)