Tento recept je uložený v Receptári RIP Jedálničku - projektu, ktorý čoskoro spustím. Poď mi pomôcť vytvoriť veľkú databázu receptov.
Banánové lievance
675 kcal Raňajky Dezert
Makronutrienty
- Bielkoviny: 22 g
- Sacharidy: 99 g
- Tuky: 17 g
- Energia: 675 kcal
Ingrediencie
2ks banány (cca 200g)
1ks vajce
100g ovsené vločky
škorica cca 2g (pol kávovej lyžičky)
5g oleja
Postup prípravy
1. posekáme ovsené vločky v mixéri
2. pridáme škoricu
3. rozmačkáme banány
4. k vločkám pridáme banány a vajce
5. zamiešame (keď je cesto moc husté môžeme ho rozriediť troškou mlieka)
6. na rozohriatej panvici s troškou oleja vytvarujeme lievance a opečieme