Tento recept je uložený v Receptári RIP Jedálničku - projektu, ktorý čoskoro spustím. Poď mi pomôcť vytvoriť veľkú databázu receptov.
Losos s jogurtovým dressingom
415 kcal Hlavné jedlo Večera
Makronutrienty
- Bielkoviny: 43 g
- Sacharidy: 19 g
- Tuky: 16 g
- Energia: 415 kcal
Ingrediencie
150g losos
1ks žltá paprika (cca 120g)
2ks mrkva (cca 120g)
100g brokolica
70g grécky nízkotučný jogurt
soľ
čierne korenie
kôpor
cesnak
10g olej
Postup prípravy
1. lososa osolíme, okoreníme
2. opečieme na rozohriatej panvici s kvapkou oleja
3. nakrájame mrkvu, papriku a brokolicu
4. nakrájanú zeleninu orestujeme na troche oleja, osolíme a okoreníme
5. jogurt zmiešame s kôprom, pretlačeným cesnakom, soľou a čiernym korením
6. losos servírujeme so zeleninkou a polejeme jogurtovým dressingom