Tento recept je uložený v Receptári RIP Jedálničku - projektu, ktorý čoskoro spustím. Poď mi pomôcť vytvoriť veľkú databázu receptov.

Zoznam receptov

Špenátový šalát s avokádom

462 kcal Večera Snack

Makronutrienty

  • Bielkoviny: 8 g
  • Sacharidy: 15 g
  • Tuky: 39 g
  • Energia: 462 kcal

Ingrediencie

60g baby špenát
1ks avocado (cca 130g)
50g cherry paradajky
40g čierne olivy (cca 10ks)
20g feta syr
čierne korenie
soľ
2PL lyžice balsamico octu (cca 20g)
1PL lyžica olivového oleja (cca 10g)
5g medu (čajová lyžička)

Postup prípravy

1. do misky dáme baby špenát, nakrájané avokádo, cherry paradajky, čierne olivy
2. zmiešame olivový olej s balsamicom, medom, soľou a čiernym korením
3. zálievkou polejeme šalát
4. pridáme feta syr

Zoznam receptov