Tento recept je uložený v Receptári RIP Jedálničku - projektu, ktorý čoskoro spustím. Poď mi pomôcť vytvoriť veľkú databázu receptov.

Zoznam receptov

Kuracie teriyaki so zeleninou

389 kcal Hlavné jedlo Večera

Makronutrienty

  • Bielkoviny: 34 g
  • Sacharidy: 14 g
  • Tuky: 15 g
  • Energia: 389 kcal

Ingrediencie

150g kuracie prsia
sójová omáčka
sezam
cesnak
med
zázvor
olivový olej
ryžové víno
soľ
kukuričný škrob

Postup prípravy

1. Zmiešame:

sójovú omáčku
pretlačený cesnak
čajovú lyžičku medu
postrúhaný zázvor cca 5g
sezam čajová lyžička
rýžové víno čajová lyžička
škrob pol čajovej lyžičky

2. do omáčky nazložíme kuracie prsia

3. opečieme na panvici s troškou oleja

4. podávame so zeleninkou podla chuti

Zoznam receptov